2015/06/13

動画あり!!ロードバイクの上手な乗り降り方法

How to 〇〇

スポーツ自転車に乗り始めた方やこれから乗ろうと考えている方や、シティサイクルに乗り馴れた女性の方の中に、シティサイクルと違うから乗り降りしにくそう...と不安を抱いている方もたまにいらっしゃいますので、動画と合わせて文字と写真でもご紹介します。

シティサイクルと比較するとサドルが高かったり、股のすぐ下にフレームがあって前から跨ぐことができないので、その辺を意識するだけ、です。
ではご紹介します!

1)まず、自転車の横に立ち、自転車を自分の方に少し倒します。そして、後方から足を回していき跨ります。

倒すことで少し高めのサドルを足が通過しますくなります。ポイントは、ここでいきなりサドルに座ろうとしないこと。まずはサドルとハンドルの間にあるフレーム(トップチューブと呼ばれる部分)にまたがった状態で立ちます。

2)トップチューブにまたがって立ったら、片方のペダルを斜め上前方に位置させます。

ペダルは後ろ回しであれば停車時も回りますので、足の甲を使って持ち上げたりします。
ビンディングの場合は、まだ地面に片足立ちできる状態のうちに、浮かせている足側をペダルに固定するのが楽です。ペダルに足が固定されれば、斜め上前方にペダルを引き上げるのは至って簡単です。

3)斜め上前方に位置させたペダルに片足で立つようにすると自然に自転車が前進します。そのタイミングでサドルに腰を掛けるのが楽です。

ビンディングの場合、特に慣れないうちは、サドルに腰を掛けたら両足でペダリングを数回繰り返し自転車を少しスピードに乗せ車体の挙動を安定させてから、反対側のビンディングを固定するのがよいでしょう。

4)降り方はこの一連の流れの逆になります。

減速中もしくは減速する直前に、立ち漕ぎの要領でサドルから腰を浮かし、片側のペダルを下にしてそこに立ちます。その姿勢のまま減速を続け、停止すると同時に上側のペダルにあった足を地面に下ろします。
ビンディングの場合は停止よりも前にあらかじめ上側のペダル固定を解除しておくのがコツです。

詳しくは動画をご覧ください。

ページの先頭へ戻る

カテゴリ別最新ブログ
2016/10/16
寒い時期を乗り切る冬物ウェアが入荷しています!!
2016/10/15
2017年モデルトレックカタログ入荷!!
2016/08/10
トレックワールド2017
2015/10/20
「観る」という自転車の愉しみ方もあった!!レースを観戦しよう!それも生で、しかも現地で♪
2015/08/09
自転車用リアライト(テールライト)の選び方
2015/06/29
自転車用フロントライトの選び方
2017/02/10
旧江戸川からすぐのカフェ“ル・リアン”
2017/01/20
関東の中心部!?関宿城下のお休処“けやき茶屋”
2016/12/26
雰囲気抜群!林の中の一軒家“カフェオニワ”
2016/10/28
コーヒー求めて往復100kmライド!!
2015/10/13
南魚沼グルメライドで越後の秋を満喫
2015/07/31
つくば道アタック!|筑波山往復自走ロングライド
2015/04/14
筑波山ヒルクライム|え!! 勾配27%!?筑波古道のつくば道
2014/05/20
榛名山ヒルクライム(ハルヒル)最大斜度14%攻略?撃沈?レポート
2014/05/16
ハルヒル決戦間近!色々と書類が届きました。
2017/01/10
八潮市菊水堂の工場で出来たてポテチをゲット!!
2016/05/30
清澄白河はカフェ激戦区!?休日のんびりカフェ巡り
2016/01/20
荒川サイクリングの休憩にピッタリのコーヒースタンド"WAN”

最新ブログ

JAPANCUP(ジャパンカップ)を観戦!それも生で、しかも現地で♪

How to 〇〇

2015/10/20

「観る」という自転車の愉しみ方もあった!!レースを観戦しよう!それも生で、しかも現地で♪

2015JAPANCUP(宇都宮)を観戦してきました!こんなに至近距離で有名プロ選手達を応援できるスポーツは他にない!?自転車は「観る」のも楽しい!!
臨場感たっぷりの写真をお楽しみください〜♪

サッカー、野球、フィギュアスケート…。こんなに至近距離で観戦を楽しめるスポーツって自転車以外に意外とないかも!?

スタッフ
ニシムラ

自転車用リアライト(テールライト)の選び方

How to 〇〇

2015/08/09

自転車用リアライト(テールライト)の選び方

天候の悪い日や夜間走行ではリアライト(テールライト)は安全の為に必要です。
数多くあるライトの中でも安全かつオススメのリアライトをモデル別に紹介していきます。

自転車用フロントライトの選び方

2015/06/29

How to 〇〇

自転車用フロントライトの選び方

夜間の走行ではフロントライトは必須。自分の為にも周りの人の為にも必要です。
数多くあるライトの中でもオススメのモデルを機能別に紹介していきます。

ロードバイクの上手な乗り降り方法

2015/06/13

How to 〇〇

動画あり!!ロードバイクの上手な乗り降り方法

スポーツ自転車ってなんだか乗り降り大変そう…という声、たまに耳にしますが、難しく考えることはありません!!
ということでロードバイクの「乗る」「降りる」の動作を動画と共にご紹介させていただきます〜♪

img_syasai001_m20120605.jpg

2015/06/12

How to 〇〇

意外と入ります♪|スポーツ自転車の車載運搬方法

自転車と車は密接な関係でいざお店で納車が終わった後車に積載する時の車輪の外し方を伝授。

2017年モデル入荷!2016年モデルSALE在庫限りですお早目に!

【SALE!!】TREK(トレック)1.2 2色

¥129,000→¥103,200(税込)

TREK(トレック)1.2 2016年モデル Trek Black/Fastback Orange

関連リンク

サイズの選び方

サイズの選び方

スポーツバイクは豊富なフレームサイズがあり、体格に合わせて選びます。バイクプラスでは自転車を購入するにあたってしっかりフィッティングを行い、その人に合ったサイズをお選びさせて頂きます。

自転車通勤

自転車通勤

三郷近郊は比較的平坦で通勤しやすい環境が整っています。運動不足解消にも一役買ってくれますので、自転車通勤始めてみてはいかがですか?

輪行を楽しもう!

輪行を楽しもう!

『輪行』とは、自転車を専用の輪行袋に収納して公共交通機関で移動することを指します。自転車と旅に出るのも新しい発見があって楽しいですよ。

カテゴリ

お知らせ

お知らせ

バイクプラス三郷店からの最新ニュースやお知らせ、どのカテゴリにも属さないような話題の記事をまとめたブログになります。

How to 〇〇

How to 〇〇

メンテナンスグッズの使い方、フィッティングの考え方など、自転車ライフを満喫するために知っておきたい情報などをまとめたブログ記事です。

江戸川サイクリング ブログ

江戸川サイクリング ブログ

三郷店最寄りの長距離サイクリングロードが江戸川サイクリングロードブログ。江戸川周辺の見どころなどもご紹介。

ロングライド ブログ

ロングライド ブログ

三郷の地を離れ遥々とロングライドに出かけた際の道中をブログにしました。笑あり、涙あり、グルメありのロングライドブログぜひご覧ください。

ヒルクライム ブログ

ヒルクライム ブログ

ヒルクライムが得意な者と苦手な者とがおりますが、それぞれが自分なりにヒルクライムを楽しんでいる様子をご紹介します。

草加越谷など近場の自転車散歩(ポタリング)

草加越谷など近場の自転車散歩

三郷を起点として草加・越谷・流山など近場ののんびりサイクリングブログ。グルメスポットやバイクラックのあるお店を探したり、四季の花々を楽しんだり。

ページの先頭へ戻る